Le trouble d’anxiété généralisée (soucis excessifs concernant un certain nombre d’événements ou d’activités) est le plus souvent traité par la thérapie cognitivo-comportementale.
Le trouble d’anxiété généralisée (TGA) est un type de trouble anxieux. Le TAP implique « une anxiété et des soucis excessifs survenant la plupart du temps durant une période d’au moins six mois et concernant plusieurs événements ou activités (comme le rendement au travail ou à l’école) » (American Psychiatric Association, 2013). Caractérisé par une difficulté à contrôler ses préoccupations, le trouble est accompagné d’au moins trois symptômes supplémentaires (p. ex., tension musculaire, troubles du sommeil, difficulté à se concentrer).
Les symptômes cognitifs typiques comprennent des pensées du genre :
Symptômes physiques typiques :
Symptômes comportementaux typiques :
On ne sait pas exactement pourquoi certaines personnes développent un trouble anxieux, bien que, selon la recherche, divers facteurs peuvent en être la cause. Tout comme la plupart des autres problèmes de santé mentale, les troubles anxieux semblent être causés par un ensemble de facteurs physiques et psychologiques et par des expériences difficiles de la vie.
De nombreux traitements psychologiques, comme les techniques de relaxation, la méditation, la rétroaction biologique et la gestion du stress, peuvent soulager le trouble d’anxiété généralisée. Le counseling par encouragement et la thérapie familiale sont bénéfiques pour un grand nombre de personnes atteint du trouble d’anxiété généralisée. Toutefois, les recherches montrent que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) constitue la forme de traitement la plus efficace de ce trouble. La pharmacothérapie a aussi fait ses preuves et il est courant de combiner TCC et pharmacothérapie.
Référence : American Psychiatric Association (2013). Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (5e édition),Washington, DC.
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