Alors que chacun est confronté aux effets de la pandémie, il est normal de se sentir anxieux et inquiet. La situation actuelle est une source de stress pour chaque personne, mais elle est particulièrement éprouvante pour ceux qui vivent avec une maladie mentale ou des dépendances. Si vous ou une personne parmi vos proches faites face à des problèmes de santé mentale, les ressources dans ce site ont été mises à votre disposition afin de vous aider. N’oubliez pas que peu importe où vous vous trouvez ou n’importe quelles soient les difficultés que vous traversez, vous n’avez pas à composer avec elles dans la solitude.
Si vous vivez une situation de crise mentale, veuillez composer le 911 immédiatement ou vous présenter au service des urgences de l’hôpital le plus proche. Pour obtenir les tout derniers renseignements sur les mesures prises en Ontario pour faire face à la COVID-19, veuillez consulter la page d’information du gouvernement provincial sur la COVID-19.
Dernière version: le 27 mai 2020
Se connecter. Parler de soi. Faire face.
Un forum de discussion en ligne où vous pouvez offrir du soutien et de l’encouragement, et faire part de vos expériences en matière de gestion du stress et de l’angoisse liés à la pandémie de COVID-19.
Accès à des ressources et à des services de psychothérapie et de psychiatrie à l’intention des travailleuses et des travailleurs de la santé qui subissent de plein fouet le stress entraîné par la COVID-19.
Stratégies d’adaptation et outils d’évaluation pour vous aider à gérer le stress et l’anxiété en cette situation d’incertitude face à la « prochaine normalité ».
Les réponses de spécialistes à vos questions sur la COVID-19, des ressources à télécharger et une liste de sources fiables à lire pour de plus de amples renseignements.
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