Applications sur la santé mentale
Les applications mentionnées ci-dessous ont été créées par différents organismes et peuvent toutes servir à gérer le stress causé par la pandémie de COVID-19. Elles ont toutes été revues et sélectionnées en raison de la probité des données sur lesquelles elles reposent, de leur convivialité et de leur protocole de confidentialité. Ces applications sont régulièrement recommandées par des psychiatres canadiens qui utilisent des applis dans le cadre de leur pratique générale en santé mentale, et elles ne constituent que quelques exemples du grand nombre d’outils numériques pouvant se révéler utiles. Même si elles n’ont pas pour but de remplacer les soins professionnels, elles peuvent être utilisées en guise de complément des plans de traitement. Si vous désirez en savoir plus sur l’utilisation d’outils numériques sur la santé en milieu clinique, CAMH et Inforoute Santé du Canada ont récemment publié un guide pour trouver facilement des ressources numériques sur la santé (en anglais seulement). Vous pouvez également utiliser le modèle d’évaluation d’applis (en anglais seulement) bien coté de l’American Psychiatric Association.
